【肉離れのストレス】肉離れにストレスは付き物？

【肉離れのストレス】
肉離れにストレスは付き物？

肉離れを起こすと、様々な支障が出ます。
日常生活に支障が出るだけではなく、スポーツなど行っている方では様々な心配も出てくるでしょう。
肉離れにストレスは付き物です。
どんな症状でも身体的に不快なものはストレスになりますが、ここでは肉離れを起こした方に多い悩みや心配事などについて解説していきます。
実際に来院されている方の悩みなど、肉離れを起こすとどういったストレスがあるか共感できる部分もあるかもしれません。ご参考下さい。

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肉離れを発症した後のストレスとは

肉離れを起こすと筋肉が腫れあがるような感じになるため、それだけでも心配してしまう方もおられます。
炎症がある程度引いても、歩行時や階段の上り下りなど今まで普通にできていたことに支障が出たり、軽度の肉離れでもふとした時に痛みを感じてしまうとつい気になってしまうようです。
放っておいて治る症状なら少し我慢すればいいだけですが、治療を受けていてもなかなか痛みが引かなかったりすると皆さん心配になってきます。
これはどんな症状でも共通している部分です。
そして自分の症状をインターネットで調べたりするわけですが、ネットの情報というのはあまりいい情報がありません。
ネガティブな内容も多く、しかもどこも同じような内容が書かれているので、マイナスな情報でもそういったものだと思い込んでしまいます。
解決策を探しているはずなに、逆にどんどん落ち込んでいくわけです。
これもどんな症状の方にも共通しています。
例えば、ちょっと腰痛が長引いていたのでネットで調べたとしましょう。
ネットで腰痛について調べると、腰痛と病気関連の情報がたくさん出てきます。
なので「もしかしたらこの腰痛はガンが原因なんじゃないか」と思ってしまう方もいます。
実はそういった方はけっこう多いのです。
調べることで知識を得て安心しようとしているところに、不安な情報がたくさん入ってきてストレスになっていいます。
肉離れの場合も同様です。
「肉離れは一回起こすとクセになりやすい」「完治したと思ってもまた起こしてしまうことが多い」というのはどこにでも書いてありますので、来院されるほとんどの方が気にされています。
自分の精通している分野ではないためマイナスな情報でも真に受けてしまい、それがストレスになっていることも多いです。
私は実際の現場で肉離れの施術をしていますし、肉離れの完治例も多くあります。
なのでインターネットで肉離れについて調べてみると、けっこう適当なことが多く書かれているなと思ってしまいます。
実際の現場との違いがかなりあるからです。
肉離れについて詳しく書いてあったとしても、実際に肉離れの治療を行っている人はほぼいないはずです。つまりは知ったかぶりなわけです。
そんな情報を真に受ける必要はありません。
ネットで調べて逆に不安になってしまう方はとても多いです。
ネットで調べずに、治療院などに直接問い合わせて聞いたほうが一番確実ですし、精神的にもいいでしょう。

ほとんどの方は肉離れが治るのかを気にしており、それがストレスになっている

ほとんどの方は「肉離れが治るのか」というのを一番気にされています。
ネットで調べると「肉離れはクセになる」というのはよく書かれている内容ですので、完治して再度痛めることはないという状態を皆さん希望されています。
裏を返せば「治らなかったらどうしよう」というのがストレスになっているはずです。
しかし肉離れは早めにしっかりとした治療を受けてさえいれば、痛める前と元通りになることも多い症状です。
当院に来院される方でも、肉離れが完治して激しいスポーツに復帰している方は多くおられます。記録を更新したというお話もあります。
ほとんどの方はそこまで回復することができるということです。
着実に改善されていくと、それに伴って気持ちも軽くなってきます。
完治してしまえば肉離れを起こしたことも忘れてしまう方も多く、ストレスもどこかへ行ってしまいます。

肉離れが本当に治ったのか不安を感じている

これも心配される方は多いのですが、肉離れが本当に治ったのか不安になってストレスになっている方がおられます。
肉離れが本当に治ったのかどうかの確認というのは、ご本人に動いてもらって確認してもらうしかありません。
走って確認したり、スポーツに復帰してもらったりなど、患部に負荷をかけても違和感すら出ないというのであればたいていは完治している状態です。
一度痛めた体験があるために怖さがある方は多いですが、それも始めの内だけです。
動いていても何の違和感も出ない状態が数日続けば、不安も消えていきますし、自然と気にしなくなります。
スポーツなど行っていればふと忘れて全力を出してしまう瞬間もあると思います。その後「そういえば大丈夫だったな」みたいな感じで患部の状態に自信を持てるようになったりします。
肉離れが完治したかの不安やストレスは、実際に動いていたり数日経過するなど、自覚症状が出ない状態が続けば自然と消えていきます。