自律神経失調症で頭が重くなったり、ぼーっとする原因とは。
自律神経失調症で頭が重くなったり、ぼーっとする原因とは。
当院には自律神経失調症で来院される方も多いですが、その中には頭が重いという方や、頭がぼーっとすることが増えたという方もおられます。
その他にも頭痛やめまいなど、頭部の症状が出やすくなるのが自律神経失調症の特徴でもあります。
このような頭重やぼーっとする感じは治るのでしょうか。
ここでは自律神経失調症による頭部の症状について解説していきます。
ご参考下さい。
理学療法士や作業療法士、実業団選手も来院する整体院
自律神経失調症で頭が重くなる原因とは
自律神経失調症になってから、頭が重くなる感じがするという方もおられます。
頭がすっきりしない感じになるため、あまり活動的になれなくなったりもします。
頭が重くなる原因には何が考えられるのでしょうか。
いくつか解説していきます。
活動量や運動量が減って筋肉を使わなくなったため
自律神経が乱れているときは、体の調子自体も低下している状態です。
そのため、知らないうちに日常生活での活動量が低下し、頭が重くなったりぼーっとしたりしやすくなります。
使わない筋肉が増えたともいえるでしょう。）
筋肉を使わなくなれば脳への刺激も減るため、頭がすっきりせず頭重を感じやすくなると考えられます。
（参考：高齢者に運動なぜ必要？ 筋肉が脳を健康に保つ仕組み）
感情の起伏が減ったため
例えば、物事がうまくいかない状況が続くと投げやりになることもあります。
一言でいってしまえば、「諦め」です。
体調が良くない状態が続いた場合も同様で、良い方向に考えを向けず、悪いことばかり考えがちになったりします。
悪い状態に馴染んでしまうと、感情の起伏が減って体の活力が低下しやすくなるのです。
一言でいえば、落ち込んだ状態といえるでしょう。
良い方向にすぐ切り替われれば問題ないのですが、落ち込んだ状態が続いてしまうと頭がすっきりしなくなってしまうのです。
頭が凝るのが原因
肩や腰と同じで、頭も凝るような感じになります。
当院で実際に施術していて頭を触ることもありますが、頭がすっきりしたり、安心する感じがするという方もおられます。
活動量が減り、感情の起伏が減ることで頭が凝りやすくなることで頭重を感じやすくなるのです。
自律神経失調症になると、ぼーっとすることが多くなる？
自律神経失調症になると、人にもよりますが体調がさらに低下するような負荷を避けようとする傾向が出ることもあります。
例えば、責任のある役割を避けたりなどが挙げられます。
正常な状態なら、思考して体を動かして物事に当たるわけですが、そういった意欲も低下してしまう傾向が出てくるのです。
そうなると体も活き活きできないため、頭がぼーっとする感じも出やすくなります。
自律神経失調症では、頭が働かない？
不調が出る前は物事をテキパキ考えられていたのに、自律神経失調症になってから頭が働かない感じがするという方もおられます。
これは頭が凝っているために生じていると考えられます。
肩や腰もそうですが、筋肉に硬直感が出るとスムーズな動きができなくなります。
自律神経失調症では頭に硬直感が出ることもありますので、調子の良いときと比べると思考が鈍くなる感じがするのです。
そのため、頭が働かないような感じがするのでしょう。
体の状態が良くなれば思考能力も徐々に元に戻ってくるので、一時的なものだと思って過度に心配しすぎないほうがいいと思います。
自律神経失調症による頭重や、ぼーっとする感じを自分で治すことはできる？
自律神経失調症による頭重や、ぼーっとする感じは自分で治すこともできるはずです。
期間はかかってしまうかもしれませんが、日常生活を良い方向に持っていくような意識を抱えていれば、自然と落ち着きやすくなるはずです。
だるいと感じていても外出して体を動かしたり、映画や小説を読んで心を動かすのもいいでしょう。
感情の起伏が生まれると、自分の意志で使えない不随意筋も動きやすくなって活力が出やすくなります。
日常生活の様々な刺激が、頭に良い効果を及ぼすのです。
もし分かりにくい場合は、小学生以下の子供の動きを参考にするとわかりやすいかもしれません。
感情の赴くままに、のびのび体を使っているのがわかるかと思います。
自律神経失調症による頭の重さは、整体で治そう
自律神経失調症による頭の重さやぼーっとする感じは、整体で改善することも可能です。
もちろん、自分で改善することも可能なのですが、それだとかなり時間がかかると思います。
その点、整体の施術なら短期間で体を良い状態に持っていきやすく、頭自体の緊張を緩めることも可能です。
自分で治そうとするよりも、自律神経失調症による頭の不調を解消しやすいのです。
その上で、日常生活を見直していくとさらに効果的かと思います。
施術内容は院によって様々なので、ご自分に合った治療院を見つけられるといいでしょう。
当院では、自律神経失調症による様々な不調の改善例が多くあります。
埼玉県で自律神経失調症でお悩みなら、一度ご相談下さい。
自律神経失調症による頭重なら当院へ。
オーラウェーブ療術院
埼玉県越谷市相模町２－１４１－２
営業時間：９時～２０時、不定休
※電話予約制
ＴＥＬ ０４８－９８５－４０１２
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自律神経失調症なら越谷市の整体オーラウェーブ療術院
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