【首の痛み片側】右側や左側だけに首の痛みが出る原因とは？

【首の痛み片側】
右側や左側だけに首の痛みが出る原因とは？

片側だけ首が痛い
首の痛みで来院される方は多いですが、その中で右側か左側のどちらか片方だけに強い痛みが生じているケースはとても多く見られます。
ご本人も、「いつも片方だけ痛くなる」「なんでこっち側だけいつも痛くなるのか」とおっしゃられます。
心当たりが無いという方も多いですが、普段の生活習慣を聞いたり、後ろ（背中側）から見た体のバランスと照らし合わせると要因がはっきり見えてくることも多いです。
ここでは、首の痛みが右側や左側など片側だけに出る原因について解説していきます。
首の痛みでお悩みの方、ご参考下さい。

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首の痛みが片方だけに出る原因とは

一言でいってしまえば、ほとんどが「姿勢不良」です。
背中から首にかけてのバランスが悪いために、首の片側だけに負担がかかって筋肉に痛みが生じている状態です。
「悪い姿勢を取っているつもりはない」という方も多いですが、後ろから見るとたいていバランスが悪いのです。

姿勢が悪くなる原因

姿勢が悪くなる原因は人それぞれです。
実際の例を挙げると、「荷物（鞄）を片方の方にかける」「椅子に座っているときに足を組む癖がある」「仕事でパソコンをよく使い、そのときの姿勢が良くない」などがあります。
その他にも様々ありますが、姿勢が崩れたことで背骨から頸椎のバランスが悪くなっているのが要因です。
後ろから見るとどちらかの肩が下がっていたり、頭がどちらかに傾いていることが多いです。
頭が傾けば頸椎がカーブした状態になるため、首の片側だけに痛みが生じやすくなるのです。

それ以外の原因

それ以外の原因としては、斜頸などがあります。
生れつき首の骨が湾曲しているために、首がこりやすいという場合が多いです。
こういったケースでも、首の片側だけに痛みが出やすかったりします。
その他、首の痛みの原因については下記リンクでも解説されていますのでご参考下さい。
【首の片側が痛い】右側 or 左側のみ痛い場合の原因と３つの対処法をわかりやすく解説！

首の痛みが右側か左側に出る違いは？

首の痛みが右側か左側に出ることに、特に違いはありません。
その方の姿勢の癖に左右されるものなので、右側に痛みがあるからこういう病気が原因だなど、そういった類のものではないのです。
何かの病気を疑う方もおられますが、首の痛みは基本的に病気とは関係ありません。
もし心配な場合は、整形外科などの医療機関を受診されると安心なのではないでしょうか。

片側だけに出ている首の痛みの治療とは

片側だけに出ている首の痛みを解消するのに一番良い治療法は、まずは筋肉を緩めることです。
ご自分でやろうとするとマッサージやストレッチ、首を温めるなどのケアが思いつきます。
ただし、首の筋肉は他の部位とは違ってデリケートなので、ぐいぐいほぐしたり無理なストレッチで伸ばしすぎるのは良くありません。
そのときはすっきりした感じがしても凝りやすくなったり、痛みが悪化してしまう可能性も十分あります。
基本的には、自分で処置するよりも治療院で治療を受けたほうがいいでしょう。
「病院でも治療が受けられるのでは？」と思われる方も多いですが、病院を受診しても基本的にはレントゲンなどを撮って痛み止めや湿布の処方をされておしまいです。
整形外科などの病院では、病気やケガから起因する痛みでもないかぎり治療法が無いのです。
何かしらの治療を受けたいときは、民間の治療院を探されるといいでしょう。

当院で行っている整体の施術

当院にも片側だけの首の痛みで来院される方は非常に多いので、実際にどういったケアを行っているか紹介します。
姿勢不良などで片方の肩や首に負担をかけているのが痛みの原因です。
そして、痛みを感じている筋肉は炎症を起こしていたり固く凝っていたりします。
首の痛みを解消するには、筋肉の状態を良くしなければなりません。
当院では、血流循環を促進させることで筋肉を緩める施術を行っています。
首だけでなく全身の筋肉を緩めるますが、これだけで骨盤や背骨の歪みも整ってしまうことも珍しくありません。
その上で、痛みのある患部を重点的にケアしていきます。
筋肉を緩めるだけでなく、頸椎の歪みから起因する痛みならば骨格の調整を必要に応じて行うこともあります。
こういった施術を行うことで、首の痛みの解消につながるのです。
後は、日常生活の中で姿勢不良などにある程度気を付けてもらえれば、そうそう痛みがぶり返すものでもありません。
当院では、様々な首の痛みの完治例が多数あります。
首の痛みでお悩みなら、一度ご相談下さい。

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