肉離れを放置すると、その後どうなる？
肉離れを放置すると、その後どうなる？
肉離れをしっかり治すには、何らかの治療を受ける必要があります。
しかし、中には何の治療も受けずに放置している方もおられます。
もちろんそれで治ってしまう場合もあるのですが、放置したことによって何度も肉離れを繰り返したり、筋肉にしこりができたり違和感を感じてしまうなどの後遺症を引きずってしまうケースもあるのが実情です。
ここでは肉離れを放置した場合の経過やリスクについて解説していきます。
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肉離れを放置した場合の経過
肉離れを受傷した後、治療を受けずに放置した場合はどういった経過になるのでしょうか。
肉離れと一言で言っても、軽度・中度・重度と度合いがありますので、ここでは軽度と中度の肉離れを起こしたと仮定して解説していきます。
そして、初めて肉離れを起こして整形外科を受診し、全治１ヶ月と診断されたとしましょう。
その場合に考えられるパターンをいくつか紹介します。
パターン１
全治１ヶ月という診断なので、１ヶ月すれば治ると思ってしばらく安静に。
日常生活では支障が無くなり、治ったと思ってちょっと走ってみたら一発で同じところを痛めてしまった。
パターン２
全治１ヶ月なので、１ヶ月は運動したりせずに安静にした。
多少走れるようにもなったが５割程度の力でしか走ることができず、それ以上ペースを上げようとすると痛みが出て全力を出すことができない。
パターン３
１ヶ月安静にしていたが、運動しようとすると痛みが出てしまう。
そのまま放置して、まともに運動できるようになるまで１年ほどかかってしまった。
しかし完治はしている。
パターン４
数ヶ月安静にしていたら、肉離れを起こした部位の筋肉にすごいしこりができてしまった。
痛みは無いが違和感がずっとある。もしくは自覚症状は全く無いが、触るとしこりがはっきりわかる。
肉離れを放置した場合はどうなるかわからない
大まかには上記のようなパターンが多いかと思います。
これらは実際に当院に来院された方にあったケースです。
当院に来院される方で多いのはパターン１です。
安静にして治ったと思ったら、また痛めてしまったという方はすごく多いです。
同様に多いのはパターン２です。
日常生活では支障が無いのに、スポーツや運動したときにだけ痛みや違和感が出て全力を出せないといったケースです。
その次はパターン３です。
放置して完全に治るまでにかなりの期間かかったというお話は聞くことがあります。
患部の状態もきれいになっており、このように放置して完治してしまうこともあります。
当院に来院されるときも、以前痛めた部位とは別の箇所に肉離れを起こしており、再発させて来院するわけではありません。
多くはありませんが、パターン４のように筋肉にしこりができてしまうこともあります。
肉離れを起こせば、そのときはある程度のしこり感というのは必ず出るのですが、放置したことによってそのしこりが硬質化してしまったという感じでしょうか。
かなりのしこりになっている場合もあり、これを改善するには一筋縄ではいきません。
肉離れは放っておかないほうがいい
肉離れを起こしたら、放置せずに何らかの治療を受けたほうがいいでしょう。
何もしなくてもそのまま治ってしまうことも確かにありますが、実際に来院する方にお話を伺っても完治までにかなりの期間を有しています。
短期間で自然に治ったというお話は、これまでに一度も聞いたことがありません。
上記のようにいくつかのパターンを記載しましたが、放置したことによってどのパターンに転ぶかもわかりません。
整形外科では全治〇ヶ月と診断されたりしますが、これは完治までの期間ではなく、ある程度落ち着くまでの期間と考えたほうがいいかもしれません。
肉離れを起こしたら放置せずに何らかの治療を受けたほうがいいでしょう。
肉離れは放置せずに、しっかり治療を受ける
肉離れはしっかりした治療を受けることで、かなりの短期間で良い状態まで持っていくことができます。
全治１～２ヶ月と診断されていても、１週間程度で完治というパターンも珍しくありません。
このように、しっかりした治療さえ受けれれば完治までも早いですし、後遺症やぶり返しのリスクもかなり無くなります。
なので、基本的に長期間かけて治療するといったところはNGです。
昔ながらの接骨院に見られる電気治療や軽いマッサージ程度では、放置したのと変わらないこともあります。
悪く言うわけではありませんが、次から次へと患者が入ってくるために流れ作業のような治療内容になっていることもあるようです。もちろんしっかりした治療を行っている院もあります。
ご自分で効果を実感できる治療院で治療を受けるのが、肉離れを完治させる一番の近道です。
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