肉離れ

肉離れのときは自転車に乗ってもいい？ 先日、肉離れで来院された方から「肉離れのときは自転車の乗っても大丈夫ですか」という質問を受けました。 ぎっくり腰や坐骨神経痛の方からは自転車に乗っていいか質問され...

肉離れは、突然起きるものとそうでないものがある。 肉離れはスポーツなどやっているときに発症しやすいため、突然起きるものだというイメージが強い症状です。 しかし当院に来院される方の中には、突然起きたもの...

肉離れで、熱を持って熱いときはどうすればいい？ 肉離れを起こした直後などは、患部が熱を持って熱くなる場合があります。 筋肉が炎症を起こしているのが原因で熱感が出るのですが、これは基本的に肉離れの急性期...

肉離れの状態には、どんな種類がある？ 肉離れの方を多く診ていると、痛めた経緯や度合いによって様々なタイプがあることに気が付きます。 「ストレッチで伸ばせる・伸ばせない」、「押すと痛い・押しても痛くない...

指で押すと痛い肉離れを治すには。 肉離れを起こすと、たいていの場合は患部を押すと痛いという状態になります。 押すと痛いのであれば筋肉が回復しきっていない状態なので、基本的にはまだ無理をしてはいけません...

肉離れは、睡眠をとったほうが治りが早い？ 肉離れで来院された方からの質問に「睡眠はしっかりとったほうがいいですか」というものがありました。 どんな症状でもそうなのですが、不調があるときにはしっかり睡眠...

肉離れは、運動やスポーツをやりながら治すことはできる？ 肉離れで来院される方はスポーツをやっている方が多く、中学生や高校生では部活や校外のクラブに所属していたりします。 そのため、肉離れを起こしたから...

肉離れは脛（すね）にも起きる？ その症状や治療とは。 肉離れは太ももやふくらはぎに起こしている場合が大部分を占めていますが、ごくまれに脛（すね）にも起きることがあります。 すねの肉離れは、よくジャンプ...

肉離れが治りかけのときに注意する点とは。 筋肉の炎症など、肉離れの急性期が過ぎることで軽く走ったりストレッチするなどの動作もできるようになってきます。 順調な経過をたどっていけば肉離れはどんどん回復し...

肉離れで足がつけない！ 治すことはできる？ 肉離れを起こすと、痛めた度合いによっては足を地面につけないような状態になることもあります。 足を地面につけようとすると痛みが生じ、膝をくの字に曲げているよう...